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冬天吃水果大家应该都会感觉到特别冰凉。冰冷的水果会让老人、小孩及本来就脾胃虚弱的人更受不了。其实很多 ...

在中国居民膳食指南中建议每天的饮食要包含有谷薯类，蔬菜水果类，畜禽鱼蛋奶类，大豆坚果类等食物，并且建 ...

维生素C是一种天然维生素，多存在于蔬菜水果中。维生素C又称为抗坏血酸，因为维生素C能促进胶原蛋白的合 ...

俗话说，没有什么事儿是一顿火锅不能解决的，如果有，那就两顿。俗话还说，冬天，辜负了被窝，不能辜负火锅 ...

女性在怀孕的时候，为了腹中胎儿的健康成长，可能会补充一些身体必需的一些营养素，而叶酸就是其中的一种， ...

冬季天气寒冷，人体需要更多脂肪和更高的免疫力来抵抗寒冷，所以冬季都需要补补身体。说到滋补养生，羊肉绝 ...

猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃。猕猴桃的营养之 ...

秋季许多坚果都上市了，如核桃、榛子、杏仁、腰果等，吃坚果不仅能补充能量，而且对身体也有好处，所以这个 ...

世界猕猴桃原产地在中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，味道为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，所以猕猴桃又名奇 ...

青椒是人们餐桌上常见的蔬菜之一，青椒有股强烈的气味，并不是每个人都能接受，然而青椒含有含丰富的营养， ...

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