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霜降节的养生习俗
霜降即将来临,这是秋天的最后一个节气,代表着天气渐冷、开始降霜的意思。霜降时节,各地也都流传着不同的 ...
霜降节气养生的五大要点(2)
三、运动:注意动与静的合理安排 霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可 ...
冬季怎么吃不发胖(2)
8、尽量多吃碱性食物 碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜 ...
中医告诉你霜降节气养生技巧
霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。霜降过后,不耐寒的植物将停止生长,树叶经过秋 ...
霜降后不宜再“秋冻”
霜降是由秋到冬的过渡节气。顾名思义,霜降意为天气渐冷、开始降霜,空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面 ...
霜降节气养生小贴士
导语:周日迎来霜降节气,霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。霜降节 ...
菜花被称作穷人医生,常吃竟然有这么多好处
花菜是我们餐桌上常见的食物,白色的叫花菜或者菜花,绿色的叫花椰菜或者西蓝花,其实两者的营养成分没有特 ...
霜降节气养生食谱推荐
由于霜降时节是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期,因此,按中医“四季五补”的要求,应以平补为原则 ...
霜降养生重点是养阴防燥、润肺益胃
霜降既至,即将步入深秋。“露气寒冷,将凝结也”。秋冬交替,气候干燥,一天之中温差变化很大,而霜降 ...
二十四节气之霜降养生
10月23日就是霜降,在这深秋的节气前后,气温下降,更要注意养生保健。那么霜降前后如何养生呢?俗语认 ...
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