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　　易上火的食物　　最上火的有鸡肉（老母鸡的功效），腊肉，辣椒（辣椒的营养价值和功效），桔子，荔枝（ ...

　　排毒不仅对身体健康很重要，而且对肌肤也是有很大的影响，如果体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸 ...

夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢？首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法 ...

夏季是个美好的季节，大多数生物都已经恢复生机，都开始旺盛的生命活动，不过天气炎热，烈日炎炎，这个时候 ...

山东山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不 ...

立秋节气是二十四节气之一，立秋后，天气变得凉爽，这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要“增酸”，以增加肝 ...

立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?立 ...

立秋吃什么水果养肝护肝？1、柚子：柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、 ...

4个月的宝宝处于长身体最好的时期，因此这时宝宝的食谱应该要有一个很好的计划才行。4个月的宝宝，虽然身 ...

山药含有丰富的营养，不仅是一种很好的药材，还可以作为一种食材，对于食材来说，它的功效也是非常的多的? ...

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