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海带是一种优良的蔬菜，具有很高的营养价值，经中国医学科学院营养学系所分析发现，海带含营养物质多达11 ...

吃货最担心的就是又长肉了，夏天吃得少不一定能减重，夏季减肥要吃对食物。越吃越瘦的夏季减肥食谱，赶紧收 ...

许多人因为各种原因，常常把早餐给省了，一次两次不打紧，长期性不吃早餐，身体会发生大变化。1.对心脏不 ...

在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法，按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季 ...

人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力 ...

现在的饮食结构与以往不同，很多人的餐谱中荤腥所占有的比例是比较高的，而蔬菜却是很少的，所以现在很多人 ...

很多苦恼于失眠的人群，经常因失眠影响整体的精神状态。长期失眠的危害很大，低质量的睡眠属于垃圾睡眠，即 ...

看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼睛干涩、疲劳等症状，那么眼睛干涩疲劳吃什么？胡萝卜我们都知道 ...

五月份来了，夏天的脚步也越来越近了，减肥也成了很多女性朋友“迫在眉睫”的任务。在大众眼中，减肥就是降 ...

每当学生踏上高考的考场，经历过多少模拟考试的洗礼，经过多少日日夜夜的奋斗，怀揣着理想与稍微的焦虑踏上 ...

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