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立冬养生少吃咸多吃苦 适度锻炼多晒太阳(2)
三、饮食:温补为主少吃咸多吃苦 专家说,民间素有“立冬补冬”的习俗。中医认为,冬季养生。立冬时 ...
春季祛火的六种美味蔬菜
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夏至清热祛湿防暑 饮食注重“苦酸”原则
夏至饮食要清热利湿宜吃“苦”尝“酸” 夏至是北半球一年中白昼最长的一天,也标志着一年中最热的时 ...
夏至时节清热利湿要吃“苦”尝“酸”
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