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苦瓜
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如何挑苦瓜:表皮颗粒大 颜色翠绿为佳
天气开始热了,大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。苦瓜营养价值高,有解热、解乏、清心明目的功效, ...
三个妙招去除苦瓜苦味
据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 ...
夏天吃苦瓜有5个好处,但这3个禁忌需牢记
是生活中最常见的瓜类菜品,因苦得名,有“天然胰岛素”的美称,其营养价值极高,适合大家经常食用。那你知 ...
妙用苦瓜排毒去脂(2)
做法: 1、将咸蛋黄放入锅中蒸熟,然后用小汤匙碾碎。 2、苦瓜洗净,切成四段,将里面的瓤掏出 ...
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苦瓜,又叫凉瓜,营养非常丰富,有清火、解毒等功效。很多人不喜欢吃太苦的苦瓜,而有些人则觉得越苦越好吃 ...
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苦瓜吃多了会怎么样苦瓜中含有较多的草酸,草酸能与食物中的钙结合,影响人体对钙的吸收。若长期大量食用苦 ...
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苦瓜需不需要焯水
苦瓜需不需要焯水 苦瓜食用前之所以需要焯水,这是因为苦 ...
咸猪骨蛋花浸苦瓜
咸猪骨蛋花浸苦瓜的材料苦瓜1根,鸡蛋1个,咸猪骨适量做法1.用咸猪骨先煲好汤底。2.然后放苦瓜进去滚 ...
妙用苦瓜排毒去脂
作为一种蔬菜,苦瓜因为味道的原因并不被大多数人所喜爱。但是,苦瓜的营养成分和养生功效不容小觑。苦瓜 ...
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