3、白萝卜泡菜 清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想 ...
罐装咖啡:127卡(一罐) 一般的罐装咖啡大概只有240毫升,没几口就可以喝完了,不过这几口咖 ...
胃不好,许多现代人都有这个麻烦。特别是上班族,有胃病的人是相当的多。吃什么能养胃?胃不好什么要少 ...
水果是瘦身过程中最好的食物,水果不但可以维持体力与营养,最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法, ...
推荐午餐食谱六:葡国鸡饭套餐 1.米饭75克 2.鸡腿肉100克,蘑菇片50克,洋葱10克, ...
果酒是以春、夏、秋、冬四季水果或野生果实为原料,经过破碎、榨汁、发酵或浸泡等工艺流程精心酿制调配而成 ...
平其实只要你吃对零食减肥也能够轻松瘦身喔!下面小编就教你如何巧吃零食减肥,满足食欲美味怎么吃都吃不胖 ...
网络上许多减肥食谱,但哪些才是有效的呢?MM们可没那么多时间和精力一一去尝试。今天小编推荐一套瘦身食 ...
鸡蛋和酸奶都是热量超低,营养丰富的减肥食品,都能刺激肠胃蠕动,具有消食健胃的作用,还能有效缓解便秘呢 ...
清晨也算减肥黄金期,但很多人都会忽略这最重要的一餐,不管早餐还是午餐,都要讲究饮食均衡,只有选择健康 ...