立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论 ...
气虚体质的人，应多吃补气食物，适宜气虚体质的食物，一般性平味甘或干温、营养丰富、易消化。以下中医为气 ...
冬季饮食受生理功能和食欲等影响会发生变化。因此，合理调整饮食，保证人体所需要的营养，对于提高机体的耐 ...
惊蛰节气正值大地回春之际，春季养生起居宜早睡早起，运动宜舒缓运动。惊蛰养生饮食方面尤为重要，惊蛰节气 ...
秋天干燥，易伤肺，如果再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水。秋季应该多补水份，还要多吃滋阴润 ...
一忌无病乱补。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病 ...
葡萄 营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜 ...
哪些食物搭配会导致腹泻呢?今天小编就为大家盘点一些会导致腹泻的食物搭配，你想要了解一下吗?那就赶 ...
秋季天气凉爽干燥，这是最适宜润肺养阴的季节。秋天有它独特的食疗方法，其中“四大名补”可以说是最适合秋 ...
11月22日是今年的小雪节气，表示降血的起始时间和程度，所以进入小雪后，气温骤降。这时我国有很多传统 ...
