久胃痛、心烦失眠 吃法:百合60~100克，加糯米、红糖适量同煮粥。每日1次，连服7~10日。 ...
原料：薯条100克、生菜3片、海苔2片、芦笋15根调味料：沙拉酱2匙、白芝麻1大匙做法：1、将生菜洗 ...
食材：鲜虾6只、新鲜鱿鱼20克、豆芽20克芦笋2根、鸡蛋一个。豌豆面一包。配料：盐2克、生抽1勺，蚝 ...
竹笋：通便、排毒 竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素， ...
可以预防肝癌的食品： 适当喝咖啡可预防肝癌 因咖啡含有大量抗氧化剂，这些复合物有助抑制肝癌的 ...
准备怀孕时，女性要做好营养储备，因为接下来的一段时期内要为宝宝打好基础，这样才能既健康又聪明。那么， ...
春夏换季吃什么排毒?春夏季节肝脏活动活跃，此时进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是 ...
便秘怎么办？多吃坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等6种食物能帮助你润滑肠道。1坚果别轻视小小的坚 ...
便秘怎么办？多吃坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等6种食物能帮助你润滑肠道。1、坚果别轻视小小的 ...
7.指甲——牛肉。不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽、较脆、 ...
