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9月23日是农历二十四节气的秋分节气,与春分节气一样,这一天昼夜长度均等,自此以后则开始昼短夜长。进 ...
 
冬至节气饮食!为健康加几道菜
1、枸杞肉丝材料:枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱 ...
 
大雪节气吃什么养身呢 九大养生食材推荐
1、莲藕由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕 ...
 
寒露节气养生蔬菜
1、萝卜俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,一年不用医生开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜,可说是 ...
 
小雪节气之后应该多吃10种养生食材
1、黑米黑米为米中珍品,素有贡米”、长寿米”等美誉,具有特殊的营养价值。黑米的颜色之所以与其他米不同 ...
 
小雪节气之后应该多吃10种养生食材(3)
7、黑木耳黑木耳在国内外都深受消费者欢迎,享有素中佳肉”之美誉。黑木耳不仅是极好的防癌食品,能有效清 ...
 
小雪节气之后应该多吃10种养生食材(2)
6、黑荸荠荸荠皮色紫黑,肉质雪白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨”之美誉,北方人则视它为江南人参 ...
 
立春后吃哪些食物最护阳气?
什么食物护阳气?内容导读立春后忌吃哪些食物春季吃什么最护阳气?中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保 ...
 
立秋养生8种食材要多吃
立秋随着天气的变化慢慢到来,而人们也应该有所准备,准备秋季如何养生保健。立秋如何养生保健呢?立秋吃什 ...
 
大暑养生:多吃含钾食物防中暑
  传统二十四节气中的大暑正式来临。营养专家提醒说,大暑是一年里最热的节气,极端的气温对人体的生理和 ...
 
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