想要吃得健康，不仅要选择适合自身体质的食物，还要注意把这些食物吃下去的顺序。然而目前大家公认的进 ...
如今繁忙的工作让很多人都昼夜颠倒，同时吃夜宵的习惯因此而产生。但吃夜宵的坏处却非常多，不但会导致 ...
啤酒能使人生津开胃、解暑去渴，即将进入夏季，啤酒也将成为大众最喜爱的饮料。但有人发现，中年肥胖的男性 ...
核心提示：大肚腩让很多人苦难，每个人肚腩形成的原因都不一样，要怎样减肚子上的赘肉呢？减肥编辑分享 ...
其实如果你吃的是高糖的水果，那么同样是会让你发胖的，所以我们就要选择一些低糖的水果来吃的，下面这些都 ...
1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果：吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便 ...
老爸膳食原则 为了合理调配膳食，专家指出老爸饮食要遵循以下原则： 食物要多样 任何单一的天 ...
在我国的传统中，“夏至”是一个非常重要的节气，从这一天开始，天气逐渐炎热，至伏天，人们食欲不振， ...
虚胖多为阳虚，脾胃失调 在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致 ...
一日多餐是专家提出的有效降低热量摄入的方法，通过减少每一餐的饮食量，增加进食次数，这样就能减少人 ...
