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你的晚餐吃什么呢？繁忙的一天过去了，在晚餐时要选择时应要注意一些误区，避免影 ...

国庆节放7天长假，你也不能忘了健康饮食。国庆节如何饮食才健康呢？节日的饮食不能暴饮暴食，营养均衡才是 ...

很多人在晚上睡觉之前躺在床上喜欢吃一点水果，其实水果并不是随便吃的，晚上有些 ...

消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为“铁胃”，但其实非常脆弱。数据显示，中国有 ...

日常生活中，减肥方法有很多，想要快速减肥，所选的减肥方式很重要，如果减肥方式 ...

蓝莓，别名笃斯、越橘、都柿，味道酸甜且香气特殊，富含维生素Ｃ、果胶、花青甙色素等人体必需的营养元素。 ...

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一、如何选购蓝莓1、看表面蓝莓表面有一层白雾，这层白雾据说是没有污染的蓝莓才会有。所以不用在乎上面的 ...

吃蓝莓的10大好处增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和 ...

葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，有舒筋活血、开胃健脾等保健功效，食用价值和营养价值都很高，被誉为 ...

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