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甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美 ...

在日常生活中，橘子是很常见的一种水果，它含有丰富的营养成分，味道酸甜可口，果肉鲜嫩多汁，深受人们喜欢 ...

羊肉是我国三大家畜肉之一，也是秋冬进补和补阳的佳品。羊肉肉质比牛肉、猪肉细嫩，脂肪含量也比二者少，容 ...

坚果零食，本身就是既香口又能消磨时间的美味小零食。不管是在办公室还是在家里，都是最合适不过的营养零食 ...

西兰花是生活中常见的蔬菜，因为它的形状跟菜花非常的相似，所以把西兰花这种蔬菜也叫为绿菜花。含有多种维 ...

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称:“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比 ...

花生，又名落花生，是日常生活中最常见的一种坚果。花生含有丰富的蛋白质和脂肪，含油量高达40%，素有“ ...

蜂蜜是生活中最常见的营养保健品，而蜂蜜水则是蜂蜜最普遍且最简单的吃法，但由于蜂蜜水中含有大量的糖分( ...

柿子是我们国家五大水果中的一种，五大水果指的是香蕉，苹果，葡萄，柑橘，柿子。柿子的原产地是在中国的黄 ...

进入秋季，气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，所以秋季很注重润燥、养阴、润肺。中医认为梨性寒、 ...

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