厨师对中药随意“拉郎配”，这是餐馆药膳存在的另一大隐患。针对此乱象，中国药膳研究会副会长沙凤桐指 ...
我是一个便秘患者,有时三四天上一次“大号”,有时要隔一个星期才上一次。整天总觉得肚子胀,没一点胃口 ...
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青春期能量需要量大，每天约需谷类食物400-500g。 因此多吃谷类食物获取充足能量是青年期的营养 ...
2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 1~2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速，需要吸取 ...
专家点评：香菜性温味甘，能健胃消食，作为凉拌月饼的配菜比较适合，如果配合菜粥食用，更加健康。这种 ...
儿童增高有哪些方法呢？有哪些方法可以给孩子补钙呢？据介绍，钙最好的来源就是奶。对于半岁以内的孩子如 ...
低脂肪饮食。少食动植物油脂，减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸，并 ...
HISHEALTH之解决三高困扰 中年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱，可中年男人也处在“病机 ...
作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你 ...
