许多人小时候记忆中的肉,是作为奢侈品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候,只有春节这 ...
1、鸡肉:脂肪最少的肉 这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉 ...
鸡蛋大家当然会吃,可是误区不少。比如,有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养,其实生的鸡蛋中的蛋白质难以 ...
一场冬雪,抑或一阵寒风,让大家想念围炉而坐的热烈和亲情。于是,火锅就成了冬季餐桌上的“宠儿”,可是你 ...
在我们的饮食生活中,对人体有益的各种微量元素都是必不可少的,无论少了哪一种元素对于身体来说,都意味着 ...
只吃蔬菜不吃饭越吃越胖蔬菜容易吸附油 近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性 ...
运动时人体出汗多,微量元素流失也比较多。专家指出,如果运动期间和运动后感觉疲倦无力甚至精力下降,这除 ...
不吃早餐不仅不能减肥,对身体还有很多害处。 首先不吃早餐或少吃早餐,其结果使三餐变成两餐,同时使晚 ...
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥 ...
水能载舟亦能覆舟,饮食也是如此。科学膳食有益官兵身心健康,是战斗力的基础和催化剂。少食、偏食、暴饮暴 ...