大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢？近日，世界癌症研究基金会的一项 ...
其实，小小的饺子，如果搭配合理，就是一个小“膳食宝塔”。中国居民平衡膳食宝塔(根据《中国居民膳食指南 ...
正确煮元宵 煮元宵时要注意几大要点： 1、开水下。水烧开后，把元宵放入锅内，用勺子轻轻推开， ...
五、常吃五谷杂粮可延年益寿： 作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来 ...
今天立冬了，进入了今年最后的季节冬季，秋冬季节都是进步的季节，秋天你补对了吗?秋天的五脏对应肺， ...
随着我国人均生活水平的提高，人们对健康膳食的追求也越来越强烈。很多人都知道：根据《中国居民膳食宝塔 ...
开门七件事，柴米油盐酱醋茶。油在人们的饮食中一直扮演着重要角色：它曾经被作为生活条件提高的象征， ...
随着人们健康意识的高涨，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了赶时髦，有人则是为了健康，对习瑜 ...
奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建 ...
随着现代人健康观念的提高，牛奶已成保证日常健康营养的必需品，然而，有关牛奶的种种传言却影响着人们的饮 ...
