想要健康养生就从日常生活习惯开始吧。握固：宁神护气,抵御外邪。手上的穴位众多,且与全身脏器相连。握固 ...
1、附子粥 制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100 ...
1、长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易 ...
时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕边喊减肥边堕落，最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹胀了。那么， ...
肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效较慢.另 ...
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动 ...
1、动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补 ...
左腹部隐痛的原因是什么?人的内脏有很多，左腹部隐痛的原因也不排除多种可能。一起看看下面的分析吧。 ...
功用主治杜仲性温，味甘，具有补肝肾、壮腰膝、强筋骨、安胎的功效。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经 ...
民间食疗1、续断猪尾：续断25克、杜仲30克、猪尾1-2条，放沙锅中加适量水炖至猪尾熟烂、加盐，味精 ...
