七、平衡异侧手脚伸展 动作要领：单腿站立后俯身向前支撑台阶的高处；缓慢地抬起一侧腿，对称的另一 ...
腰肌劳损食疗方： 1.枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺， ...
不到万不得已，绝不要采取节食减肥的方式，因为节食减肥是一种非常伤身的减肥方法，会导致经期紊乱、降低免 ...
产后如何快速减肥是很多新妈妈都会关住的一个话题，那么产后减肥的最快方法是什么呢？小编今天就教各位妈咪 ...
[长寿的秘诀] 释、道、医三家有个共同的秘诀： “要叫人不死、肠中须无屎”。 佛家除要求人 ...
1、苹果腹部减肥 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法 ...
12.核桃补骨脂汤：核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服。每日1次，7-10日为1疗程。 1 ...
ol每天在办公室中久坐，体型慢慢发福是难免的，尤其是腹部的肉肉，眼看着一天比一天丰满真是着急，如 ...
发明人的故事，大多是如何奇思妙想、逆向思维，又是如何吃苦钻研，最后研制出一件惊世之作。本文介绍的，却 ...
主料：虾仁腰果辅料：黄瓜鸡蛋姜食盐江米酒胡椒粉麻油鸡精淀粉色拉油1.将虾洗净，去壳挑去虾肠。2.鸡蛋 ...
