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1月20日将迎来“大寒”，这是一年二十四节气中的最后一个，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气 ...

大寒节气恰逢“三九四九冰上走”严寒时刻，大寒御寒不仅仅是添衣及饮食温热为主，大寒期间要注意肺部、鼻部 ...

9、多吃炖菜少吃凉拌冬季天冷，很多人喜欢吃烫嘴的食物。但人的食道壁由黏膜组成，非常娇嫩，只能耐受50 ...

10、少喝饮料许多男人喜欢以可乐和其他饮料代替平淡无味的白开水，但是这些味觉饮料中所含的咖啡因，往往 ...

腿粗这不但会让你整个人看上去粗腿短小，此外还会影响你的整个身体线条，其实腿粗跟水肿有一定的关系，现代 ...

补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导，认为自己精力、 ...

月经是每一个成年女性必须面对的事情，但是有２０％的女性每个月都要忍受痛经的煎熬。那么女人为什么会痛经 ...

5、坚果类：核桃、栗子《本草纲目》记载：核桃“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘 ...

6、跑步姿势不良跑步是很多人喜欢的运动方式，但不正常的跑步姿势尤其是弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力 ...

腰椎间盘突出是白领一般最常见的养生难题，这和白领日常不好的生活习性有关，那么生活中哪些行为易导致腰椎 ...

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