新春佳节，家庭团圆相聚，必然少不了一桌桌的美味佳肴。团圆饭是过春节的重头戏，不仅要吃的开心，还要讲究 ...
一、原料处理：1、猪肉处理：⑴原料要求带皮肉块要求白净，去除毛、淋巴、奶脯、碎油、碎骨、软骨及可见瘀 ...
1.珍菌养生豆腐 所需原料：珍菌、鲜笋、豆腐、柠檬 制作方法：将准备好的鲜笋放入锅中焯水，然后 ...
肉类和主食可生热 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以这段时间可适当增加主食和油脂的 ...
入秋后的天气十分干燥，随着空气湿度越来越低，我们的喉咙会干痛，皮肤会干痒，周身不自在，可见秋冬滋 ...
腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。鸡蛋含 ...
黑木耳炒腐竹材料黑木耳适量，辣椒2根，腐竹3根，盐适量，酱油适量，辣椒酱适量，鸡精适量做法1.锅中倒 ...
一、原料处理：1、猪肉处理：⑴原料要求带皮肉块要求白净，去除毛、淋巴、奶脯、碎油、碎骨、软骨及可见瘀 ...
一、寒露常见食谱 1、百枣莲子银杏粥 配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、 ...
NO.36凉拌苦瓜丝凉拌苦瓜丝做法：将苦瓜切丝，粗细由自己喜欢来决定，用开水快速焯一下后放入冰水泡一 ...
