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脾虚
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夏季祛湿得先健脾,坚持做好4件事帮你养好脾胃
炎热的夏天容易使人们肝火旺盛,加上夏天的雨水较多,让人不想运动,从而会导致体内湿气增加。早上起来困; ...
绿豆汤和红豆汤,夏季应该喝哪一种?
炎热夏季,绿豆汤和红豆汤是人们必不可少的清热消暑饮品,两种豆子虽然功效差不多,属性却大不一样。那么问 ...
夏至要注意补水,除了白开水,这些食物保湿补水效果好
夏至时节,多数人都会有困倦乏力、头痛头晕的症状,严重者甚至影响日常生活和工作。究其原因,还是出汗过多 ...
减肥瘦身养心补血,夏季食用红豆好处这么多
一般来说,夏季食用绿豆比较多,凉爽,去火,红豆也可。红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古 ...
夏季湿气重,祛湿可以吃这6种食物
夏季天气炎热,热伤气,脾胃之气相对不足。夏季酷暑难耐,人们常常有这种感觉,天气越热越不想吃饭,越乏困 ...
夏至要到了,夏至节气养生要注意8点
夏至之后,我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现,气温有时可达40℃上下。夏季正式来临,蚊 ...
健脾胃养身体,健脾养胃这些食物吃起来
现代人的生活和饮食很不规律,这样长时间下去就会造成脾胃虚寒的情况。那有什么食物可以帮助我们调理脾胃虚 ...
睡觉经常流口水别忽视,可能与这6点有关
睡着觉之后常流口水的成年人,不应起床之后将口水一“抹”了之,而是应该对自己的身体有所警惕,因为睡觉流 ...
夏至后炎热开启,这些养生知识需牢记
夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的, ...
夏季吃苹果原来有这么多好处
夏季是个属于水果的季节,苹果作为我们生活中常见的水果,对我们有不可多得的作用。夏季生吃苹果可以解酒治 ...
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