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脾胃好,百病安!调养脾胃应该这么做
中医上,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。如果一个人的脾胃不 ...
立夏三鲜是哪三鲜?立夏尝三鲜有什么好处?
立夏,气候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市,民间节俗有谚曰:“立夏尝三鲜。”立夏三新,又称立夏三鲜,是中国 ...
易怒爱发脾气容易肝气郁结,常吃这些食物疏肝解郁
有句俗话叫:气大伤肝!常有怨气当然会伤肝了,生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神 ...
谷雨养生:多吃柔肝健脾食物 练3种健身功
编者按:“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加, ...
惊蛰节气除了吃梨,还要吃什么传统食物?
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犯困易疲劳?这些食物提神醒脑比咖啡有效
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想祛湿先要健脾,常吃7种食物健脾补虚
湿气是一个中医概念,分为外湿和内湿,多指因环境潮湿(外湿)、喜食生冷寒凉及油腻食物(内湿)等原因导致 ...
内分泌失调或有4种表现,常吃5种食物改善内分泌
内分泌失调是女生最不愿意面对的一种症状,可以说十个女性当中有七个会出现这样的症状。那么,内分泌失调有 ...
春分时节要“啃春”,你吃对了吗?
3月21日是春分,春分是反映四季变化的节气之一,春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所 ...
春补“补出活力”就吃这些美食
春季万物复苏的季节,老话儿都说:春季进补,上山打虎,是一个适合养生进补的季节。适当进补强身健体是很有 ...
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