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枸杞养生并非人人皆宜,5类人最好不要吃
枸杞属于药食两用,它含有的枸杞多糖可以提高身体的免疫力、可以抗击肿瘤。含有的β胡萝卜素会在体内转换成 ...
 
夏季容易烦躁失眠,如何自我调节
现代社会,随着生活节奏的加快,人们感受到的压力越来越大,而压力会使得很多人饱受失眠的困扰。尤其人到中 ...
 
除了饮食,这5点也会加速衰老
伴随生命发生、发展过程中的一种活动,是机体从构成物质、组织结构到生理功能的丧失和退化过程。衰老过程是 ...
 
烦躁失眠多是心火旺,吃什么能降心火
很多人到了夏季,总是觉得心里窝着一团火,动不动就想发一次脾气,像个炸弹一样一点就炸,到了夜里辗转反侧 ...
 
皮肤暗黄可能是脾不好,健脾祛湿可以喝这4种汤
健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢 ...
 
夏季养生要注意什么问题?
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运 ...
 
肝脏不好有哪些症状?这几个症状说明你肝不好
肝脏是我们天生自带的“健康战士”,它能抵御外部入侵的抗原,帮助我们吞噬内生的毒素,它“掌管”着我们的 ...
 
芒种一过湿热重,调养脾胃很重要
芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候,这个时期宝宝会显得萎靡不振、精神倦怠。因为天气过于湿热,所以要特别 ...
 
夏季为什么要养脾胃,养脾吃什么好?
按照中医养生的理论来说,夏季乃万物生长之季节,脾属土,土能生万物,夏季养生以养脾土为主,长夏属脾,易 ...
 
夏季饮食如何调养?坚持“五多四少”才能吃得健康
炎炎夏日,高温使人的神经中枢处于紧张状态,内分泌腺的活动水平也发生改变,这时候,合理饮食对于养生尤为 ...
 
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