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芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。芒种时节炎热，人们的新陈代谢加快，营养物质流失多， ...

蛋白质是人体必需的营养素，是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质约占人体总质量的18%，如果 ...

在过去物质匮乏的年代，主食一直是餐桌上的主角。近年来，随着人们健康意识的提高，主食的地位逐渐动摇。有 ...

《本草纲目》说：“服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光泽不饥，二年，发白返黑，三年，齿落更生。” ...

骨质疏松是随着年龄的增长逐渐出现的一种骨骼的退变，女性在绝经之前很少出现骨质疏松。绝经之后容易出现大 ...

不同的食物，对于减肥有着不一样的效果。在减肥中，少吃那些“易胖”的食物，多吃一些“刮油”的食物，减肥 ...

根据相关的统计结果显示，在我国的成年人中，高血脂的发病几率已经达到了40.4%。很多人到现在都觉得高 ...

现在有很多人发现自己的记忆力下降，注意了不集中、反应力变慢了等，这些表现都说明大脑不是很好，所以整个 ...

桑葚，又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝 ...

立夏以后，天气渐热，雨水增多，万物进入了生长后期，有一种时令食材正在悄悄上市，那就是毛豆。毛豆即新鲜 ...

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