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醋和这些食物搭配,营养功效翻倍,常吃有益健康
醋,家家户户基本上都会备有,是一种常见的调味品,其中的味道就是酸酸的,能够帮助食物提味,增进食物的口 ...
查出脂肪肝后,饮食有讲究,这些改善脂肪肝的食物不妨多吃
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为什么冬季容易抑郁?怎么做缓解情绪低落?
很多人一到冬天,心情就随着阴沉天气一样,开始开始变得颓废起来:起不来床、提不起精神、做了很多事情却觉 ...
黑豆怎么煮容易烂?什么人不适合吃黑豆?
黑豆是一个营养价值极高的粗粮,不仅可以美容养颜,还会促进个人的肠胃运动。黑豆平时也可以制作粗粮,比如 ...
冬至过后,常吃“5白3黑3红”,御寒清内火,还能提高免疫力
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说起花生大家真是太熟悉了,很多人都喜欢吃它,花生虽小,但它的营养价值绝不输于牛奶,鸡蛋和瘦肉,花生富 ...
冬至阳气渐兴,要注意护阳,吃9种食物或能养阳补气
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冬至将至,数九寒天要来了,此时应多吃11样食物,对身体有好处
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年纪一到,血管容易堵!推荐种清理血管的健康菜
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