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大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬正式开始。古人说：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪 ...

大雪是一个比较寒冷的节气，这是因为它处于的是冬天当中，而在这时候也是进补养生的好时期，那么大雪进补养 ...

羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。在冬季涮羊肉更是深受人们的喜爱。不 ...

冬季是进补的好时节，俗话说“冬令进补，来年打虎。”根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的原理，冬季适当 ...

人常说“养肝就是养命”，但是也有很多人不知道怎样去养肝，更不知道吃什么食物就会达到养肝的效果。所以今 ...

土豆，学名马铃薯，别称洋芋、山药蛋，是日常生活中很常见的一种食材。一直以来，土豆都只是作为一盘小菜出 ...

紫薯，又名黑薯、紫甘薯，薯肉呈紫色至深紫色，与红薯、白薯同属于番薯家族。在世界卫生组织评选出来的“十 ...

痛风是一种比较常见的疾病，很多人因为痛风发生而让关节跟着发生疼痛，甚至会影响患者的生活，所以大多数人 ...

冬季是一年四季来最寒冷的季节，除了自身的穿着要保暖点之外，还要通过饮食来暖和自己的身体。那么，吃什么 ...

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，居民每日应摄入大豆坚果类食物25-35g（大约一小把）。常 ...

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