日常生活中,男性要均衡饮食,注意摄取多方面的营养,这样才能更健康。1.驴肉驴肉俗话说:天上的龙肉,地 ...
经常失眠是个很不好的习惯,中医保健专家介绍说缓解失眠除了要注意生活习惯方面的改变之外,还应该注意饮食 ...
山药薏米粥属于稀饭,适用于脾胃虚弱,水肿以及风湿性关节炎,皮肤扁平疣者佐餐。山药薏米粥的营养价值在哪 ...
鹿茸,是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪 ...
茴香豆原是绍兴民间比较普遍的“闲食”,由于价廉物美,经济实惠,逐步被城乡酒店作为四季常备的“过酒坯” ...
现在正值板栗上市的季节,秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。特别是板栗中所含有的不饱和脂肪酸和 ...
玉米棒渣粥: 食材:玉米 功效:“玉米是当之无愧的第一黄金主食”,其中所含的“全能营养”适合 ...
老百姓说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。每天放些板栗在包里,无论 ...
莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲 ...
秋季最后一个节气“霜降”已经到来,已经有不少人感受到了刺骨的寒意。谚语有“补冬不如补霜降”,霜降 ...