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减肥是当今社会最受关注的话题之一，身边也不乏一些人减肥成功，完美蜕变成男神或女神，真正印证了“每个胖 ...

西瓜，夏天必备，你有天天吃吗？它是夏天离不开的解暑神器，既解渴又解暑，对于很多人来说，可三日无肉，不 ...

世间那么多美食，我怎么能节食。休息的感觉那么好，我怎么能运动。这大概就是懒馋体的真实写照吧。可是懒馋 ...

体重称起来不重，但是看起来却浑身肉肉的；吃得不多，却很容易胖；用尽各种减肥方法，减肥效果还是甚... ...

在美食琳琅满目的现代社会，总是要让自己挨饿减肥实在是一种苦难，要是能让自己总是饱腹，减少食欲，又能减 ...

人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另 ...

在炎热的夏天里，喜欢喝酒的朋友们大多数人都会选择啤酒。啤酒是很适合在夏天饮用的酒类，并且还会带来好处 ...

夏季对很多喜欢健身的人来说是一个好季节，但由于天气炎热等原因，夏季健身要注意几个方面的问题，才能趋益 ...

控制饮食是减肥的基础，但很多时候并不需要忌口和限食也能取得不错的减肥效果。掌握6个饮食方法，就能边吃 ...

咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡 ...

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