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夏天一到，人就变的没有精神也没有食欲，虽然小编总想的少吃一顿当减肥，但是回到家里吹的空调，肚子总是还 ...

燕麦片，是一种低糖、高营养、高能食品，具有润肠通便、降胆固醇、降血糖、美肤养颜等功效。此外，燕麦减肥 ...

新鲜的柠檬含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜 ...

近年来，吃蔬菜水果的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜水果当成了习惯。不可 ...

生活中许多人都会降冬瓜拿来煮汤，而把冬瓜皮丢掉。但是你可能不知道冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价 ...

陈皮，采摘了成熟的橘子，取其果皮，晒干或低温干燥，经过加料、浸泡、干燥、加甘草粉制作成成品，由于其放 ...

夏天穿着遮不住肉的衣服，减肥更是大家关心的话题。俗话说：三分运动七分吃，好身材不仅是练出来的，更是吃 ...

在漫漫的减肥路上，有多少前仆后继的姐妹，关于减肥的方法是非常多的，很多人都建议生吃西红柿，能减肥。那 ...

生活中很多人都听说过杨梅煮着对身体特别好，但好处到底有哪些，人们了解却不多，其实煮杨梅食用以后好处有 ...

为什么夏季容易上火？1、环境湿热。在夏季，随着气温的逐步升高，环境相对闷热燥湿，而人体对环境的适应能 ...

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