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谷雨将至,这几个养生常识要知晓
每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪,谷雨断霜” ...
睡眠不好的人,晚餐最好别吃这些食物
现代人的生活水平虽然提高了很多,但是由于生活节奏快、工作压力大等问题,很多人患上了失眠症,失眠不仅仅 ...
入伏一碗绿豆汤,消暑又降火,但是喝绿豆汤你的明白这9件事
“出门五分钟,流汗两小时”,酷暑难耐的三伏天,实在让人烦躁不安。这个时候,人们最关心的事情是如何消暑 ...
三伏天将至,一年中最凶险的40天,这6件事能不做就不做
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,也被称为“最难熬的日子”,同时三 ...
喝绿豆汤消暑降温,但是这5种人不宜喝绿豆汤
炎热的夏季非常难熬,怎么消暑呢?可以说喝绿豆汤消暑是夏季的一个养生之道,绿豆性凉,具有很好的消暑的功 ...
谷雨节气如何饮食?谷雨前后应遵循这5个饮食原则
谷雨,是春季的最后一个节气。每年公历4月20日前后,太阳到达黄经30°时为谷雨,今年的谷雨也是4月2 ...
今日谷雨,谷雨养生要注意这五点
谷雨,源自古人“雨生百谷”之说,是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气,预示着寒潮天气基本 ...
谷雨过后人体湿气重,如何防止湿邪入侵?
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季最后一个节气,谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大 ...
今日惊蛰,这几件事要做好,少生病
“春雷响,万物长”,惊蛰是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期,温暖的气 ...
惊蛰养生重在护肝健脾,你应该怎么做?
今年3月5日是二十四节气之一的惊蛰,标志着仲春时节的开始。惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气 ...
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