“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然 ...
4、忌蒙头睡觉 面对寒风凛冽的冬夜，很多人都会盖厚被睡 ...
小寒节气，人们还要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的 ...
一要有保温功能。即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包 ...
素食是对自己饮食和生活方式的一场改革，但是很多人仅仅简单认为吃素就是不吃肉，而忽略了身体的营养摄取， ...
男人吃什么对健康好呢？无论是女性还是男性，养生保健都离不开饮食。只有吃对了食 ...
如今，人们已经感受到了浓浓凉意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下，保护住 ...
山药补气 与冬笋一样白嫩美味的还有山药。俗话说：“冬天 ...
小雪饮食注意事项： 1、多食辣味以御寒 &e ...
以下是胃不好别碰的四大水果：1、柿子柿子味美但‘收敛’!柿子味道鲜美而且营养丰富，但也有不足之处，食 ...
