维生素C是人体不可缺少的水溶性维生素。维生素C的生理功能很多，具有很强的抗氧化作用，所以对细胞膜有保 ...
春季老年人饮食误区有哪些？养生和身体健康有着密切的联系，特别是对老人而言，要根据体质来调理，但如果不 ...
老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点” ...
美国《福布斯》杂志近日刊文，就老年(老年食品)人如何合理饮食提出了十条建议。 一、减少卡路里(热 ...
【饮食】温补少辛增酸注意阴阳调和冬季寒气逼人，人体需要更多能量来维持平衡。专家指出，冬季饮食要以“温 ...
随着医学研究的深入发展，中外医学专家已找出了许多影响老年人身体健康的原因，明确地提出，冬季老年人宜防 ...
专家表示，老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的，只要收缩压≤140mmHg(18.64 ...
日本某医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天 ...
维生素C是水溶性维生素，是人体不可缺少的物质。维生素C生理功能很多，它具有很强的氧化还原性质，对细胞 ...
重阳节也称为老人节，重阳节真是老年人养生的好时节。那么重阳节吃什么？推荐老人家要多吃汤粥，润秋燥 ...
