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鲳鱼的营养价值与功效作用
鲳鱼最近大量上市,是餐桌上一道美味的海产品。鲳鱼,又称银鲳别名有镜鱼、平鱼,白昌,叉片鱼等,体短而高 ...
 
山药的营养价值介绍
唐朝诗人杜甫有诗“充肠多薯蓣”,这里的薯蓣指的是我们现在常见的山药。山药以块茎为食,肥厚多汁,又甜又 ...
 
经常吃豆腐乳身体会有什么变化
豆腐乳,又称腐乳,是中国流传数千年的特色传统民间美食,因为它的口感好、营养高,闻起来虽有股臭味,但吃 ...
 
常吃腰果有哪些好处?
腰果,是腰果属的一种植物的果实,又名鸡腰果、介寿果。腰果形似肾脏,有丰富的营养价值,原产于美洲,腰果 ...
 
经常吃皮蛋的危害有哪些
说到皮蛋,有人喜欢有人厌,在外国人看来,皮蛋很不可思议,不乏一些排行榜,列举了恶心食物,皮蛋榜上有名 ...
 
豆腐的“黄金搭档”与食用禁忌
豆腐是个神奇的食品,它的营养价值很高,是非常好的蛋白质来源。另外,豆腐中还含有异黄酮类物质,有助于给 ...
 
吃鱼好处多 但鱼身上这些部位不能吃
从营养角度,鱼肉中有人体所需的优质蛋白质,也富含有益健康的多不饱和脂肪酸,属于营养学中常说的“白肉” ...
 
梭子蟹的营养价值介绍
休渔期一过正值时令的梭子蟹将会更加丰富我们的秋季餐桌。梭子蟹肉多,脂膏肥满,味道鲜美,现在已经进入捕 ...
 
缺少维生素B12会智力退化 吃什么补充
维生素又名维他命,意即维持生命,是维持人和动物生存必需的有机物质。维生素的种类很多,如维生素A、维生 ...
 
三伏天养生多吃莲子好处多
“冷在三九,热在三伏”三伏天是一年中最热的时候,也是多种疾病的高发期,学会健康保养身体显得尤其重要。 ...
 
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