老人冬季如何养生要注意什么一、重调饮食在冬季,中老年人的日常膳食应以温、补为主,宜吃一些高热量、高蛋 ...
随着气温的升高,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱,在饮食养生方 ...
背暖背心护督脉中医认为,督脉是循行背部之主干,总督人体阳气,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”。如忽视 ...
现在天气寒冷,很多地方都下雪了,寒冷的冬天,对老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体 ...
8、喝“点”粥冬季养生宜多食热粥,常吃此类粥具有增加热量和营养功能。老人养生更要多喝粥。晨起服热粥, ...
感冒有风热跟风寒之分,两者的症状不一样,采取的预防方法也不一样。今天只要介绍风寒感冒的预防方法。风寒 ...
九月九日重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。大家在出游登高的时候也不要忘了养生工作,特别是老年人更要注 ...
现在越来越多的人都注重健康养生,但是很多人只是在做一些表面工作。比如说一些爱美女性只注重自己脸蛋的保 ...
中国人讲究吃,也讲究吃的健康,这就是所谓养生。清代养生理论和故事也很多,这里我们不谈养生的理论,只来 ...
1.男士:凉燥”袭肺补养秋冬疾病最显著的特点就是“燥邪为病”,秋初一般是“温燥”,而秋末则以“凉燥” ...