春季正是胃口大开之时，那么老年人春季要注意什么，春季老年人如何养生呢？下面为您介绍春季老年人如何 ...
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症 ...
一重保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收 ...
九月初九重阳节即将到来。中医认为，此时阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气 ...
九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。大家在出游登高的时候也不要忘了养生工作，特别是老年人更要注 ...
重阳节就要到了，深秋临近，各位老年人应该得到孩子的关注。各位儿女们，为老人留意一下，如何让他们健 ...
8月23日是二十四节气中的处暑，此时太阳黄经为150度。“处”含有躲藏、终止的意思，处暑表明暑天 ...
立冬，冬天了，很快就过年了，很多老年人都会出现各种各样的症状，不管是生理还是心理上都会出现很多的症 ...
【饮食】温补少辛增酸注意阴阳调和冬季寒气逼人，人体需要更多能量来维持平衡。专家指出，冬季饮食要以“温 ...
老人养生：春季养生五大事项需注意。大寒是二十四节气中的最后一个节气，大寒过完之后紧接着就是立春。立春 ...
