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海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生 ...

现在MM们不仅仅只注重通过面膜、各种护肤品美容，同样注重饮食上的美容。那到底有哪些有效又简单的美容养 ...

豆芽营养价值远比大豆高一到春季，菜市场上就大量涌现出豆芽菜，黄豆芽和绿豆芽，而且还还便宜，一块钱可以 ...

　　美丽食物哪里找？　　这是一些对肌肤最有益的维生素和矿物质，还有你可以找到它们的地方。　　维生素C ...

　美肌饮食计划-第7天　　早餐：葡萄柚，黑麦面包和坚果　　烤两片黑麦面包，薄薄地涂一层天然坚果酱，配 ...

　　美肌饮食计划-第6天　　早餐：草莓、香蕉、燕麦和果泥　　把草莓和香蕉各40克和120克酸奶混合在 ...

　美肌饮食计划-第4天　　早餐：“新鲜的黑莓、苹果和酸奶　　把一个苹果剥皮后和肉桂一起放在烤箱里烤制 ...

　美肌饮食计划-第3天　　早餐：熏三文鱼和炒蛋　　准备50克熏三文鱼和一个炒柴鸡蛋。配上烤的小西红柿 ...

　美肌饮食计划-第2天　　早餐：椰肉果蔬燕麦片和芒果　　把40克燕麦倒入25毫升椰奶中浸泡一会儿，加 ...

　　美肌饮食计划-第1天　　早餐：新鲜的浆果、酸奶和南瓜籽　　把新鲜的蓝莓、覆盆子、120克纯天然的 ...

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