绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸 ...
大部分的水果热量都不高，把当令的水果烤一烤，不仅可以让水果的香浓美味再升级，不但可以满足口腹之欲， ...
核心提示：尽管已经立秋，但是盛夏的太阳还是热辣辣的照在身上。外出走一趟、去健身房健身、上下班的路上 ...
面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会 ...
蒜蓉烧牡蛎 功效：性平偏凉、味甘咸，素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%，脂 ...
主料：猪蹄黄豆辅料：海带葱姜蒜八角花椒桂皮草果香叶料酒食盐水1.准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗 ...
要想迅速瘦脸，彻底告别水肿与婴儿肥，需要饮食与运动等多种方法齐下。冬季减肥可以多吃以下几种瘦脸食谱， ...
七、益智健脑的养生菜---金针菇 前面讲了那么多蔬菜，现在推荐一道蘑菇类，其实其他的蘑菇也都很 ...
补血粥 芝麻龙眼粥 白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80 ...
很多人喝完茶后，都会把茶叶渣倒掉，其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个少为人知的茶叶渣妙用 ...
