每天1～2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收! 清肠胃=断食?如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧 ...
吃水果一般都是直接拿来生吃，但你知道吗？把水果烤着吃，不仅可以让水果的香浓美味再升级，还可以满足 ...
4、合欢花粥 合欢花为豆科落叶乔木植物之花，含有合欢甙、鞣质。有较好的强身、镇静、安神、美容的 ...
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，中国四大美人之一的杨贵妃，以白玉米配珍珠粉、人参末，调藕粉成膏 ...
芋头： 芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋 ...
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍 ...
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含 ...
主料：鸡爪辅料：姜花椒葱鸡粉料酒麻油1.浸泡：花椒水中加入拍碎的葱段、姜片以及料酒，将买回的鸡爪冲洗 ...
4、紫菜红萝卜汤（视力退化、贫血的人最应该喝）功效：美肌肤、清肠胃、减肥、明目。材料：紫菜五钱、芹菜 ...
三月女人季，今天又是“三八”妇女节，女同胞们应该抛开一切的烦恼和负担，约上几个姐妹外出旅游或是逛街 ...
