“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”,中国四大美人之一的杨贵妃,以白玉米配珍珠粉、人参末,调藕粉成膏 ...
4、合欢花粥 合欢花为豆科落叶乔木植物之花,含有合欢甙、鞣质。有较好的强身、镇静、安神、美容的 ...
吃水果一般都是直接拿来生吃,但你知道吗?把水果烤着吃,不仅可以让水果的香浓美味再升级,还可以满足 ...
每天1~2餐,豆浆麦片代餐降低热量吸收! 清肠胃=断食?如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧 ...
石锅炖甲鱼 功效:甲鱼富含蛋白质、维生素A等,其性平味甘,有滋阴、清热、散结、凉血、益肾、健骨等 ...
在传统的思维中,零食作为一日三餐外的辅食,历来被视为孩子们的事,而且就孩子对零食的偏爱而言,大人往 ...
红豆芋头茶 红豆具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效,对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而芋头营 ...
完美肌肤“吃”出来 在厨房里除了可以DIY面膜,当然少不了烹饪啦。告诉你,有方向性地选择一些蔬 ...
大部分的水果热量都不高,把当令的水果烤一烤,不仅可以让水果的香浓美味再升级,不但可以满足口腹之欲, ...
火锅减肥餐成功的关键 1.多放豆腐、清水,少放高热量的食材和调料 保证低卡路里,鸡皮、肥猪肉 ...