一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好 ...
口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡 ...
主料：猪蹄黄豆辅料：海带葱姜蒜八角花椒桂皮草果香叶料酒食盐水1.准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗 ...
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含 ...
蒜蓉烧牡蛎 功效：性平偏凉、味甘咸，素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%，脂 ...
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍 ...
芋头： 芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋 ...
面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会 ...
睡前使用消除自由基的护肤产品，才可提升睡觉效果 研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基，自由基 ...
核心提示：尽管已经立秋，但是盛夏的太阳还是热辣辣的照在身上。外出走一趟、去健身房健身、上下班的路上 ...
