爱吃面食应该怎样减肥? 一、爱吃干面类 建议：没胃口，那就吃个凉面吧! 小心!一般凉面淋的芝 ...
一、黑米减肥法的优点 1、吃黑米容易饱腹 用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。 ...
第二天：减肥前的“热身” 早餐：照旧; 午餐：平常的一半左右; 晚餐：以水果代餐(或者蔬菜 ...
柑橘类水果 橙、柠檬、青柠和西柚……无论你喜欢哪一种，他们都是来自柑橘家庭。这也代表，他们都具有 ...
苹果 世上有超过七千种不同的苹果，如果你每日试一个不同的品种都足够你吃19年了。我们总说“一日 ...
早晨起来，经过一夜肚子有点饿了，应该吃什么健康而不会发胖呢？这些是怕胖的美眉比较关注的问题。 ...
很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是 ...
半年前，一位女中学生因身体肥胖开始节食，几乎与荤食无缘。一段时间后体重大大减轻。正当她沾沾自喜地为 ...
对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之品，如生姜、大枣、红糖等，可将红糖煎水代茶饮或口服红 ...
无论什么时候，总有无数女孩默默启动了自己的瘦身计划，大学女生们更是乐此不疲。近期刊登在美国《营养学 ...
