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暑天的高温相信让大家都觉得心浮气躁，严重的情况，甚至吃不下饭、睡不着觉，长期如此对身体的伤害很大哦。 ...

中医指出，高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的，因为食疗是避免高血脂的主要 ...

春季阳气生发，是排毒养生的好时候，那么，我们究竟该如何排毒呢？春季排毒养生的六个妙招1、多吃绿色食物 ...

大碗麻辣鱼的制作过程：1.用刀把鱼头剁掉,从中间劈开，二斤多的鱼一半就足够了，从鱼尾开始片成鱼片。2 ...

6、辣椒辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中 ...

夏季到了减肥更是成为很多女生谈论不断的话题,除了运动,还有什么方法可以帮助减肥呢?其实饮食也是一个不 ...

冬季气候干燥，天气寒冷人们又总爱待在暖气或空调房里，身体水分流失很快，如果补水不及时，不可避免造成皮 ...

人和大自然越来越疏离，尤其是夏天空调的使用，对我们的身体非常不利。夏天出汗本是一个散湿的重要途径，可 ...

近些年来我国的高尿酸血症呈现出了上升的趋势，尤其是男性群体的发病率要远远高于女性。到今天，人们对高尿 ...

都说“小暑不算热，大暑三伏天。”大暑天气炎热，很多热爱养生的人，早早就进行了养生的食补。大暑过于炎热 ...

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