怎么煮绿豆汤才是绿色的1、熬汤时最好盖上锅盖绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容 ...
每年的7、8月是一年里最热的月份，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样炎热难耐的天气里，如何吃出 ...
在日常生活中，经常会提到饮食要粗细结合，做到粗中有细，细中有粗。这里的粗一般指的就是要食用粗粮，一个 ...
大麦茶又称麦茶、麦汤，是由大麦炒至焦黄而成，饮用时用热水煮沸，汤汁微黄，散发着一股浓浓的麦香，由于是 ...
中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而 ...
“火美人”以润为先 冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热 ...
人们一般习惯于冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天，昼长夜短，睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减 ...
粽子，除了加热吃外，还有各种各样的吃法，如：秘方1刨冰可口粽原料：粽子、冰块、红豆沙。做法：将粽子煮 ...
星期五 早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶230ml。（ ...
秋季清爽而淡远，是一年中最佳的养生时期。秋季饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的 ...
