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甲鱼学名鳖，是餐桌上的美味佳肴，是制作上等筵席的材料之一，鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有 ...

菠菜人称之为“红嘴绿鹦哥”，以叶片及嫩茎供食用。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富的维生素C、胡萝 ...

香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中除含有蛋白质、脂肪 ...

红糖富含丰富的维生素、铁、葡萄糖、叶酸等人体必需的物质与微量元素。红糖可是名副其实的养生之王，冬天多 ...

寒冷的季节对全身的器官来说都是一次严峻的考验，特别是心脏，一不小心就可能出现致命风险。故，对于心脏病 ...

小米营养价值很高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素A、维生 ...

冬季非常的寒冷，许多人的身体营养处于流失的这样的一个状态。那么这个时候人们都会选择一些食物来进补。鸡 ...

豆腐是我们的传统食品，也是素食的主要食材之一，味美而养生。豆腐口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭” ...

三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生 ...

中国是骨质疏松世界第一“大国”，全球2亿多骨质疏松症患者我国独占近一半。专家表示，一般而言，骨质疏松 ...

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