人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%-65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼 ...
失眠症有治疗作用。需要摄入量：每日只需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消 ...
用水将一组化合物溶解，制成电解质饮料。此饮料可补充人体新陈代谢的消耗。其电解质成分有钠离子、钾离子、 ...
无论是正处青春期的青少年，还是作息不规律的上班族，长痘都是件麻烦事。其实，长了痘也不用那么气恼，吃对 ...
姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂 ...
秋季天天气渐渐转凉，容易导致我们的我们的身体出现问题。而关节是比较敏感的部位。也是是我们身体比较重要 ...
月经是女人每月的必经之事，月经期也是女人养生和女人保健的关键时刻。那么女人月经期间吃什么菜好呢？ ...
“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上 ...
以下七大症状告诉你要补维生素B族抑郁烦躁：可能缺维生素B1。它能增强人体的免疫系统，提高机体抗压能力 ...
女孩子要忧心的事情有很多，尤其是在月经期间，排毒顺利通畅的话会带来很多的好处，比如说气色会好看很多， ...
