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都说“三分练七分吃”健身就要整天水煮鸡胸吃到想吐NONONO！健身餐也可以“ ...

每个人都需要锌来维持能量和健康的新陈代谢。缺锌是一种常见的因缺乏维生素而影响免疫系统的原因。适量的锌 ...

高血压、高血脂、高血糖，如今不仅成为常见病，而且发病率呈上升趋势。据权威部门统计显示，现在我国15至 ...

高考前及考试期间，家长首先要保证考生饮食清洁、卫生，不吃易腐烂的食物，同时，注意合理搭配，保证多种营 ...

三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实 ...

1、多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病 ...

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有 ...

营养午餐：能量是主导经过整整一上午的备考，考生的身心都容易疲劳，因而急需补充能量。所以午餐要丰盛一些 ...

一年一度的高考临近，很多的家长都发愁如何安排考生的饮食，高考生吃什么抗疲劳，怎么样给孩子选择补脑食品 ...

在日常生活中，很多中老年人都会患有糖尿病，糖尿病已经成为一种高发疾病。我们都知道，糖尿病具有遗传因素 ...

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