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大家都知道，食盐摄入过多容易诱发高血压，主要是因为里面的钠离子。“钠”这个东西，不是不好，而是不能吃 ...

胆结石的形成主要与两个因素有关。一方面摄入肉类、蛋类等高蛋白食物过多，蔬菜摄入量少，饮食结构不合理可 ...

红薯，又叫地瓜、甘薯、番薯，还有些地方称它山芋、红芋、红苕，是秋冬的应季食物。尤其是在寒冷的冬季，如 ...

随着女性年龄的增长，卵巢功能也逐渐衰退，为了延缓衰老，很多女性朋友们会采用大大小小的方法来降低衰老的 ...

包菜，又名甘蓝、卷心菜、圆白菜、莲花白等，是日常生活中常吃的一种蔬菜。包菜口感清脆，味道清淡，营养也 ...

一年一度的冬至又到了，冬至是冬季进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，我们应该多吃可防寒补阳的食物。那 ...

寒冷的天气除了容易让人感冒，还会带来许多问题。膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹 ...

我们平时会根据不同的季节来护理肌肤，我们的皮肤会根据季节的变化出现不同的肌肤问题，冬季护肤最重要的就 ...

很多人都会有这样的尴尬，大口咬苹果，结果苹果上留下一块块的血渍。大家都觉得是因为苹果硬，其实不然，这 ...

在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解 ...

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