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芦笋，名字就带着一种新鲜脆甜的气息，是春天美味的蔬菜代表。“寒山冰雪三九风，伏于深处扎新根。楚天云雨 ...

山药是饭桌上经常见到的一种食物，在很多人眼里山药是一种很美味的食物，而在中医的角度上来看山药是一种很 ...

一些老人有糖尿病，家里的土豆都不敢吃。说听电视上说，土豆淀粉含量高，是一种高血糖指数食物，吃土豆会升 ...

蒲公英，别称婆婆丁、蒲公英草、黄花地丁、奶汁草等，是一种“药食两用”的植物，具有很多保健作用。《本草 ...

“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊出走矣”，惊蛰是二十四节气的第三个节气，惊蛰之后，春 ...

惊蛰代表仲春时节的开始，是农历二十四节气中的第三个节气。惊蛰以后，野菜陆续上市。野菜吸取天自然之精华 ...

阳春三月，又到了品尝春季时令鲜菜的季节，各类“春菜”齐聚菜市场。在一众“春菜”中，香椿头最“金贵”， ...

春季不减肥，夏季徒伤悲。冬季饭局扎堆，肚子上有了一圈圈的小赘肉，现在已经进入3月，马上就要进入夏天了 ...

中医有云：春令进补有诀窍，养肝明目是首要。春天，是养肝的“黄金期”，肝气通于春，春季养肝，可事半功倍 ...

高血脂的患者很多，尤其是老年人和肥胖人士，在出现高血脂的的时候一定要在饮食上注意，不要过量的摄入脂肪 ...

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