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秋天保健在于“调”
进入秋季,人们都有这样的感觉,皮肤变得紧绷绷的,毛发干枯无光泽,口唇干燥或裂口,鼻咽也燥得冒火。“秋 ...
 
  我们每天即使和很多的水也总是觉得口渴而且常常会出现不想动弹、脸上出油多、头发 ...
 
血气不足应该吃什么,什么时候吃
  虽说女生是逆天的存在。一个月流血七天还能保持不死状态。但是对于一个女性来说气 ...
 
粗粮吃错也惹病 吃粗粮牢记5贴士
五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮,有利于预防相关慢性病的发生,还可以帮助 ...
 
粗粮要如何吃
粗粮有益健康的观念已深入人心,然而,并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问,需要 ...
 
红豆薏米祛湿效果好
体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且 ...
 
粗粮营养价值 粗粮的功效与作用
  粗粮大家都很熟悉,粗粮有益健康的观念已深入人心,然而,并不是所有人都能理解吃 ...
 
找到身体的“排污口”,养生就成功了一半。我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就 ...
 
大暑 健脾祛湿养心去虚火
昨日大暑。大暑,是一年最热的时节,炎热的时光,给了我们又一轮季节的感受,夏天也迎来了最后的盛宴,而秋 ...
 
三伏天美食!10道养生食疗菜谱
三伏天,也就是7,8月份,夏秋交替的时候。是脾值班,主脾,同时也是湿气比较大。所以这个时候以健脾、化 ...
 
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