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进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的， ...

夏季喝水要讲究科学，一味喝多容易水中毒，那么夏季如何健康饮水呢?1、喝水量因人而异每个人需要喝多少水 ...

夏季饮食应追求清淡，以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主，因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱 ...

夏天天气炎热，人体出汗量明显增多，及时给身体补充水分成了夏季养生知识中必不可少的一部分。天热就要多喝 ...

很多人喜欢喝糖水，薏米粥就是一个不错的选择哦，薏米不仅可以清热消暑，而且还能给你提供能量，让你元气瞬 ...

炎热夏季，绿豆汤和红豆汤是人们必不可少的清热消暑饮品，两种豆子虽然功效差不多，属性却大不一样。那么问 ...

夏至时节，多数人都会有困倦乏力、头痛头晕的症状，严重者甚至影响日常生活和工作。究其原因，还是出汗过多 ...

随着天气变热，有的朋友手上开始出现一些的透明小水泡。伴随着难忍的瘙痒和灼痛感，会忍不住想去挠破它，相 ...

吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便 ...

长夏到来，夏天雨水多、湿气重，身体最容易被暑湿侵袭。俗话说，湿气不除百病生，因此，养生一定要注意防湿 ...

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